¿Qué vas a conseguir en nuestras clases de Pilates?
· Aumentarás tu tono muscular trabajando en cada clase todos los grupos musculares.
· Mejorarás tu flexibilidad, agilidad y equilibrio
· Bajarás tus niveles de estrés y comprobarás cómo acabas las clases en un estado de relajación global.
· Ganarás fuerza y armonía corporal.
· En dos semanas ya notarás cómo tus dolores disminuyen en un 50%
· Descansarás y dormirás mejor por la noche con todos los beneficios que esto supone para tu cuerpo.
¿A quién están dirigidas nuestras clases?
· A cualquier persona que desea mantenerse activa y ejercitada.
· A personas con dolores crónicos, contracturas de espalda, dolores de cabeza, dolores articulares…
· A cualquier deportista ya que nuestras clases van a ser un gran complemento que determine ese escalón de mejora en su deporte fortaleciendo el core, reforzando su sistema propioceptivo y mejorando su flexibilidad.
· A personas que padecen fibromialgia y dolores generalizados.
· Mujeres embarazadas y postparto: adaptamos los ejercicios para ti para que te mantengas activa y sana durante este periodo.
NO TE LO PIENSES Y CONSULTA NUESTROS HORARIOS DISPONIBLES.
